こんにちは、脇です。
さてさて、次のワークショップの準備が整いました。
次回はアーユルヴェーダのワークショップになります。

はじめてのアーユルヴェーダ
「アーユルヴェーダの体質チェック＆スパイスから作る歯磨きペースト」ワークショップ

自分のことは自分が一番知ってる...と思っていても、実は分かってない部分があったりします。親子や兄弟なのに何故こんなに違うんだろう...？と思うようなこともありますよね。?個性?ということで片付けてしまえばそれまでですが、実は理由があるのです。

健康的なライフスタイルを送るためには、まずは自分の体質を知るところから始めましょう。

ワークシートをつかって自分の体質を知り、それぞれの体質にあった生活リズムの整え方や食事についてのアドバイスを行います。

実習では、スパイスから作るナチュラルな歯磨きペーストと、消化力を高めるドリンクを作ります。

10月21日（金）14:00〜16:00
参加費／3,000円（税込）
開催場所／モザイクモール港北 ３F モアカフェ
神奈川県横浜市都筑区中川中央 1-31-1-2
TEL 045-914-2111(代表)
持ち物／筆記具

アーユルヴェーダドリンク、モアカフェ特製スコーン＆飲み物、スパイス歯磨きペーストのお土産付

講師／アーユルヴェーダ料理家 三木まり子
AYURZEN（アーユルゼン）主宰
アーユルヴェーダ・ライフスタイルコンサルタント
2015年日本アーユルヴェーダスクール本科全課程修了
南インドにてAyurvedic Herbology course,　Ayurvedic cooking course 修了
米国補完医療大学認定 Ayurvedic Medicine Practitioner

お申し込み&お問合せ
motoko@superme.jp
HOME KITCHEN PHARMACY主宰　脇もとこ