こんにちは、脇です。
スーパーから桃が消え、葡萄も少なくなり、柿やりんごが出てきましたね。

真っ赤なりんごの皮にはポリフェノールが含まれているので、皮ごと食べた方がよいですね。
もし、りんごがあまり甘くなかったら...
薄切りにしてココナッツオイルでソテーし、お砂糖とシナモンをかけて食べるのが娘の好きなスタイルです。